L’attività fisica è ormai un punto fermo della giornata di un numero sempre crescente di persone che cercano e spesso trovano nel movimento la miglior espressione delle proprie esigenze e il miglior modo per prevenire o recuperare stati di malessere, come lombalgia, cervicalgia e rigidità articolare, legati alla vita quotidiana, professionale e non, spesso deleteria per il nostro benessere. Lo scopo del lavoro da perseguire è quindi quello di costruire un piano di lavoro che tenga presente le esigenze, le problematiche e anche i tempi della persona, per poter così individuare la strategia migliore che ci consenta di “sentirci bene”.
La chinesiologia è una disciplina che permette il recupero funzionale della persona, in seguito a traumi di varia natura che abbiano lasciato delle problematiche residue, oppure per tutti quei fastidi che si sopportano durante la giornata dovuti alla non attività e al suo non corretto svolgimento; permette così la rieducazione del corpo aiutandolo a curare o prevenire problematiche muscolari, osteoarticolari,posturali e coordinative.
I mezzi e gli strumenti a nostra disposizione per raggiungere tutto ciò sono innumerevoli, ma solo la profonda conoscenza di essi, e soprattutto del corpo umano e della sua fisiologia, possono permetterci di raggiungere il miglior risultato; quindi non esiste un programma di allenamento e recupero per tutti ma ne esiste uno perfetto per ognuno di noi!
Utilizzando piccoli attrezzi e pedana vibrante, lo stretching e la ginnastica propriocettiva, il cardiofitness e molto altro vogliamo recuperare il miglior stato fisico di tutti colore che si affideranno alle nostre cure
